不要讓心情生病(組圖)

人活一生，最重要的是心態，心態好了，心情也就自然好了。（圖片來源：Adobe stock)

一位哲人說：「你的心態就是你的主人。」心情雖然不是人生的全部，但是卻能左右人生的全部。

人活一生，最重要的是心態。心態不好，一切就會越變越糟糕。

心態好了，心情也就自然而然地好了。所以，我們不能讓心情生病。

【01】心態對了，就不累了

禪語有云：「世間無事，煩惱來自逞強。所求太多，心就無處安放。」

有個魚販，住在海邊的別墅裡，每天早出晚歸，擔心大海和天氣，擔心魚價的漲跌。每天都憂心忡忡，根本沒有一時一刻的快樂。

一日，他在沙灘上踱步，碰到一個流浪漢在沙灘上開心地唱著歌。

他想起了自己憂心的日子，問流浪漢：「你一無所有，怎麼這麼快樂呢?」

流浪漢說：「怎麼會一無所有呢，我有沙灘，有陽光，有健康，衣食無憂。」

漁販略有所悟：這個世上，只有知足，一個人才能擁有長久的快樂。

快樂其實很簡單，只要你擁有一顆知足常樂的心。清晨醒來，陽光，雨露，健康的身體，輕快的音樂，都可以是你快樂的源泉。

知足常樂，不是說說，而是每時每刻，內心裏的知足。

有一個知足的心態，才能真正的懂得感恩生活，珍惜現在的時光，進而體驗生活裡一點一滴的幸福。

【02】心態好了，煩惱少了

有這樣一個老太太，她有兩個兒子，大兒子是染布的，二兒子是賣雨傘的，她整天為兩個兒子發愁。

天一下雨，她就會為大兒子發愁，因為不能晒布了；而天一放晴，她就會為二兒子發愁，因為不下雨二兒子的雨傘就賣不出去了。

老太太總是愁眉緊鎖，沒有一天開心的日子，弄得疾病纏身，骨瘦如柴。

一位哲學家告訴她，為什麼不反過來想呢？

天一下雨，你就為二兒子高興，因為他可以賣傘了；天一放晴，你就為大兒子高興，因為他可以晒布了。

在哲學家的開導下，老太太以後天天都是樂呵呵的，身體自然健康起來了。

任何事情都有兩面性，若是只看到不好的一面，就只能每日沉浸在悲傷中，身體也會越來越糟糕。若是以一種積極的心態去面對，就會看到生活的希望。

心態好的人，遇到不快樂的事情，也只會當做生活裡的一個小插曲，不會影響到快樂生活的主旋律。

不求萬事如意，只求內心清靜。（圖片來源：Adobe stock)

【03】心態正了，就清靜了

畢淑敏說：好心情並不來源於一帆風順，而是生長於一種從容和堅定的勇氣中。

人的一生裡，會遇到許多不如意的事情，以一種坦然的心態，面對世事紛擾。不求萬事皆如意，只求內心清靜，無憾足矣。

豐子愷在《豁然開朗》裡說：既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如清心。既然沒有如願，不如釋然。

詩佛王維，少年時曾意氣風發，仗劍走天涯，中年時喪妻失子，官場失意，人生可謂大起大落。

政治上不如意的王維，加上喪妻失子，便逐漸看淡世事，中年就開始隱居終南山。吃齋念佛，寫詩作畫，過上了逍遙快活般隱士的生活。

村上春樹在《1Q84》說：

不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，當你經歷過一些事情的時候，眼前的風景已經和從前不一樣了。

心態正了，便能看清世間煩惱，之後便也不會再受其擾。能以一種超然的心態，去面對世間所有事情。

人的一生中會得到很多東西，也會失去很多東西。有捨必有得，有得必有失。以什麼樣的心態去面對生活，決定了我們的心情。

羅曼羅蘭說：世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。

人，不能讓心情生病。在能笑的日子裡，千萬別哭泣。