美滿的婚姻 是夫妻一起「睡」出來的(組圖)

美滿的婚姻，是夫妻共同「睡」出來的。（圖片來源：Adobe stock）

「十年修得同船渡，百年修得共枕眠。」睡覺，對每個人來說，可能都是再簡單不過的事，但對於夫妻來說，睡覺從來就不是小事。怎麼睡？睡前做什麼？睡多久？睡得好不好？都可以反映出夫妻關係以及婚姻狀況。

現在越多越多的夫妻經常分床睡，理由總是五花八門。而所有理由背後，都有一個共通卻不願承認的真相，就是沒那麼愛對方了。畢竟，愛一個人，從來就不需要理由；但不愛一個人時，卻總能找出一萬個理由。

有句話說，分床睡，看似分的是床，實際上分的是感情。無論分床還是分房睡，必須承認的是，這都是夫妻親密度下降，感情走向冷淡的跡象。兩個真正相愛的人，在白天忙碌一天，晚上抖落一身疲憊後，一定會共躺在床上，同享一天最放鬆愉悅的時刻。

而除了同床睡之外，睡姿其實也是夫妻親不親密的證明。

英國赫德福德郡大學的一項研究就發現：

睡覺時相互依偎的夫妻中，感覺婚姻幸福美滿的佔94%；

而睡覺時距離較遠的夫妻中，對婚姻滿意的比例為68%。

這也意味著，夫妻之間的睡姿，可以看出兩人的感情狀況。感情不和的夫妻，哪怕躺在一張床上，往往也是背對背睡覺，甚至中間還會留出一個大空間，誰也不願接觸誰。心的距離遠了，睡得也就遠了。相反，那些恩愛的夫妻，常常會選擇相擁而眠。

真正愛你的人，一定不會跟你分床睡，更不會永遠跟你背對背，不想搭理你，彷彿你不存在一樣，到最後只剩兩顆不願再溝通的心。

至於婚姻的危機，常常跟外遇、家暴有關。但我們卻也忽略了，婚姻裡還有一個不被重視，卻往往能把感情逼向絕境的罪魁禍首，那就是不溝通不交流。而這一點，在晚上睡覺之前最能看出來。

現在夫妻不是白天各上各的班，就是一個在外工作，一個在家帶娃，兩個人說話的機會很少。所以，睡前的溝通就顯得十分重要。

互動好的夫妻，睡前可能會談天說地，規劃明天；或者聊聊白天各自的所見所聞，講講工作的事、孩子的事，或者彼此間的事；甚至是說說白天累積在心裡的話、想吐槽的事，趁著睡前的放鬆時間，溝通心事、交流心聲。

而不幸的婚姻裡，夫妻睡前往往是背對背玩手機，誰也不理誰，玩累了就各睡各的。或者偶爾說句話，也是一言不合就吵，吵煩了，再憤憤睡去。

這樣的婚姻，明明身邊躺著一個人，卻寧願在網上找存在感，也不願重視枕邊人的存在。許許多多的婚姻，就是栽在了這睡前的時刻。

好的婚姻是經營出來的。（圖片來源：Adobe stock）

好的關係是溝通出來的，好的婚姻是經營出來的。真正聰明的夫妻，都懂得利用睡前的寶貴時間，做彼此最好的傾聽者，做感情最好的經營者。

有人說，男人最大的魅力不是與多少女人睡過，而是和心愛的人睡一輩子。對很多男人而言，可能會認為與自己發生關係的女人越多，表示自己的魅力越大，卻不知一個管不住自己慾望的男人，只會讓人唾棄。

兩個人能夠相遇是一種緣分，能一起睡更是難得的緣份。一個真正愛你的男人，一定會珍惜這種福分，不讓你輕易離他而去。

恩愛的夫妻 晚上睡得好

現在失眠的人越來越多了，人們發明了各種藥片與工具，來幫助睡眠。這本來是人的天性，現在卻反而需要用藥物來幫忙，實在是一件很可悲的事。

對感情不順、婚姻不幸的夫妻而言，常常因為雞毛蒜皮的小事爭吵不休，所以睡覺的時候心裡也是壓著一堆事，憋著一肚子的氣。結果越氣越睡不著，越睡不著越氣，這樣惡性循環的失眠，導致心情越來越差，人越來越憔悴，日子也越來越沒奔頭。

而恩愛的夫妻，白天懂得互相包容理解，凡事多為對方考慮，睡前懂得聊聊天，談談心，哪怕偶爾有爭吵，也是床頭吵床尾和。睡前原諒一切，醒後各自安好。讓疲勞了一天的心靈得到愛人的滋養，所以連覺都是香的，夢都是甜的。

一個人的睡眠質量，往往暴露了他的心情，一個人的心情，往往暗示著他的婚姻。怪不得有人說，這輩子一定得找個愛你的人，不然連覺都睡不好。

人的一生，有將近三分之一的時間都是用於睡覺的。也就是說，每個人與伴侶睡在一起的時間，佔去了生命的很大一部分。而在這個漫長的過程中，以什麼樣的方式睡，睡得怎麼樣，都跟同床共枕的那個人有很大的關係。

一個愛你的人，會在夜幕降臨時，跟你躺在一張床上，聊天談心後，一夜好眠。

好的生活是過出來的，好的婚姻是睡出來的。

往後餘生，願每個人都能日日好夢、夫妻和睦、婚姻幸福。