「大道至簡」的生活智慧(圖)

「大道至簡」的生活智慧。（圖片來源：Adobe stock)

「大道至簡」，簡單是一種生活的境界，也是一種價值取向。

《莊子》中說：「大知閒閒，小知間間。大言炎炎，小言詹詹。」

有大智慧的人能抓到問題的主旨，看到事物全貌，不偏廢不偏執並且從容自在；有小智慧的人猶如門縫裡看物，過於細密，反而失去窺視全貌的可能。

有大智慧的言論，如同日月一樣光耀大地，讓人醍醐灌頂；小智慧的言論，猶如走在迷宮的螞蟻，回還往復、累贅繁雜，讓人雲裡霧裡不明就里。

【1】做最少的選擇，才會有最好的選擇

在信息洪流中，每天會收到百千條軟體推送新聞、平臺軟體隨時推送的折扣紅包、網課學習各式花樣課程的廣告……

我們生活得無比焦慮，生怕一個轉身就被時代拋棄，卻很少思考哪些信息是自己真正想要的。

真正有智慧的人，會時刻保持清醒，只選擇自己最需要的選項。

有的人主動屏蔽了氾濫的信息，專注做自己的事情；有的人堅持極簡生活，在樸素的生活中書寫詩意；還有的人選擇離群索居，思考體悟生命的真諦。

最好的選擇，不是我得到了全部，找到自己最重要的東西並成為全部。

做出選擇並不難，難的是能否負責到底。開一百次頭，每次都無疾而終，不如選擇一處，深耕下去。

維克多．費蘭克說過：每個人都被生命詢問，而他只有用自己的生命才能回答此問題，只有以「負責」來答覆生命。因此，「能夠負責」是人類存在最重要的本質。

有時人與人之間拉開差距的原因，並不是因為過人的能力，而是他有一顆負責到底的心。

【2】在自己的節奏裡，過好這一生

每個人的節奏不太一樣，翻看朋友圈，會發現每個出現在你生命中的人，都有屬於自己的生活節奏。

有人22歲就畢業了，但等了五年才找到工作；有人25歲就當上了CEO，卻在50歲去世；也有人直到50歲才當上CEO，然後活到90歲；有人依然單身，同時也有人結婚。

每個人在自己的時區有自己的步程，生命就是等待正確的行動時機。所以，放輕鬆。你沒有落後，你沒有領先。

在命運為你安排的屬於自己的時區裡，一切都準時。

你的節奏很重要，不要被他人的看法挾持。

泰戈爾曾說：一路走來，在自己的節奏裡，過好這一生。

【3】好好睡覺，是人生頭等大事

我們的人體系統，其實是十分溫柔的。每當生活亂糟糟的時候，它都在默默地撫慰著我們。

隨著早睡，那些糟糕的情緒，彷彿都被悄悄地治癒了。屠格涅夫說過，睡眠像是清涼的浪花，會把你頭腦中的一切商濁蕩滌乾淨。

好好睡覺，是對大腦最好的清潔。生活不易，三分靠治癒，七分靠自癒。而身體最好的自癒能力，就是睡覺。

好好睡覺，是對生活最好的尊重。人生就是場馬拉松，到頭來，拼的是健康。

善待自己，不熬夜，才是對生活的最好尊重。睡好了下半夜，才能過好下半生。

睡眠是一場革命，比情商更重要的，是我們的睡商。

【4】人生最好的境界，是豐富的安靜

安靜不是靜止，不是封閉如井中的死水，而是猶如浩渺的湖泊，湖中的水一直在流轉，而湖的深邃，使得湖面寂靜如鏡。

安靜，是因為追求內心豐盈，生活素簡。

有人曾經講到，這是一個急躁而喧囂的時代，我們就像住在一個鬧騰騰的房子裡，每一個人都放大了喉嚨喊叫。為了讓他們聽到我們說的話，我們只好比他們還大聲。於是沒有人知道別人到底在講什麼。

人，越往後就越發現，生活素簡，內心豐盈，才是最好的生活境界。