狂去角质 过度洗脸 小心水嫩嫩变老KK

小时候我很调皮，而受日本教育的妈妈，非常重视身体的清洁，所以每天都拿菜瓜布，拚命擦洗像野孩子般的我，经过妈妈的手，我每天都被洗得非常干净。那是一个传染病流行的时代，预防感染是生活中、养孩子的第一大事。虽然我常被菜瓜布刷得很痛，但母亲的做法确实有道理。

现在的环境已有很大的改变，但许多人仍沿用母亲那一套清洁做法，而且还是用在脆弱的脸皮上。

我在门诊中，固定会问病人一个问题：「你怎样洗脸？」结果发现现代人洗脸洗得非常认真。不仅用洗面奶、肥皂，更用各种昂贵的深层洗颜油。这样还嫌不够，有病人用糖粒、粗盐来磨洗脸庞。非得洗到脸摸起来光滑细柔才甘心。更讲究的，还要定时敷面膜，作脸去角质，保养品必须抑制油脂分泌，出门更是时时要用吸油面纸！

在我看来，现代人洗脸洗得太多了，洗到皮肤变薄、变干就容易提早长斑。

现代的地球暖化，台湾降雨日少，加上又有空调冷气和除湿机等，和老祖母闷湿脏乱的时代大大不同了。我看到病人皮肤的最大问题是太干燥，而非肮脏。

大环境缺水，生活的压力使干燥症状加重，体内也闹干旱，忙碌的人镇日在外奔波，更加速老化。许多人甚至恶化为干燥症候群。这样干巴巴的薄薄脸皮，还拚命搓磨冲洗，难怪要愈洗愈老了。

尤其是女人，更要认知，角质层和油脂其实是现代女人的好朋友，是保护我们免于延缓老化的利器，动辄上美容院去角质，或抑制油脂分泌，并非智举。适度做懒女人，恐怕才能变美人。

除非脸部有伤口或青春痘等，否则一天洗一次脸，应该是足够的。

只是每当我这样跟病人说的时候，病人常会很狐疑地看着我，以及看着我的脸，不太相信我这套不同于洗面奶广告的分析。

我总是提醒他们，贤慧的主妇都知道，沾了猪油的菜刀不必洗得太干净，因为洗得太干净，菜刀容易生锈呢！