生理期洗冷水澡 月经不报到

现代女性因长期处在紧张压力状态下，致气滞血瘀，加上多吃生冷食物致寒凝经脉，痛经者不在少数。台北市立联合医院和平院区中医科医师廖宝彩表示，门 诊中曾遇过因痛经久治不愈而至淋沥不止的例子，像这种寒凝血虚、气滞血瘀型的患者，一开始就要给予温经散寒、化瘀止痛，后改以温经补血，最后用归脾汤调 养。

廖医师指出，痛经病机不外乎气血运行失常，不通则痛，不荣则痛，经下血块虽常为寒凝经脉，也常有郁抑气滞，血瘀胞中；经后腹痛者，一般多为血虚不荣者比较多，然也有血虚郁热者；若是痛经虚寒者喜热喜按，也有气滞血瘀实证同样喜热喜按于一时；症状常见寒热虚实夹杂等情形。

属寒凝血虚、气滞血瘀型病患，多因本身虚寒、过食生冷、天气寒冷等因素所致，尤其是夏天爱吃冰，甚至连月经来潮时都照吃不误，有的人就因此而肚子痛，过去也曾碰过有妇女在月经来的时候洗冷水澡，结果造成月经不来的例子，应多加留意。