一项跨国的大型研究发现,一个礼拜吃三顿、甚至于更多汉堡的小孩,罹患气喘的机率会提高,多吃蔬果和鱼,可以降低这种风险。
德国、西班牙和英国的研究团队,过滤五万个儿童气喘病例,发现汉堡和气喘病的关连,在富有国家特别明显。
研究人员强调,汉堡增加气喘风险,应该和肉摄取太多,没有关系,它所透露出的不健康生活方式,比方说缺乏运动和肥胖等因素,才是关键。
当然,健康的饮食还是身体健康的根本,蔬菜水果富含抗氧化物质,鱼肉里的Omega 3多元不饱和脂肪酸,具有抗发炎的效果,这些都是健康饮食不可获缺,也有助于降低气喘的罹患率。
气喘是富有国家最常见的儿童慢性病。
来源:研究人员强调,汉堡增加气喘风险,应该和肉摄取太多,没有关系,它所透露出的不健康生活方式,比方说缺乏运动和肥胖等因素,才是关键。
当然,健康的饮食还是身体健康的根本,蔬菜水果富含抗氧化物质,鱼肉里的Omega 3多元不饱和脂肪酸,具有抗发炎的效果,这些都是健康饮食不可获缺,也有助于降低气喘的罹患率。
气喘是富有国家最常见的儿童慢性病。
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