音乐的神奇养生功效

说到防病强身，很多人都想到要吃药买补品等，却不知道我们常听的音乐也可以养生的。比如拉肚子多听《十面埋伏》，肺病患者多听《阳春白雪》，压力大的人多听《小夜曲》等等。是不是觉得很神奇呢？

中医专家表示，听某些古曲可以达到养生的目的。古代的音乐分“角、徵、宫、商、羽”五音，它们分别通于五行(木、火、土、金、水)、五脏(肝、心、脾、肺、肾)，巧妙搭配的五音，就像配伍好的中药。一旦曲调、情志和脏气产生共鸣，人的身体状态就会得到很好的调理。

爱拉肚子的人多听《十面埋伏》

《十面埋伏》里有很多宫音，宫音对应脾脏。所以，平时脾虚的人可以多听听这首曲子。脾虚的典型表现是面色萎黄、经常腹泻、肚子发胀、身材肥胖、内脏下垂以及月经量少、颜色淡等。凡是有上述症状的人都可以在春节假期听这首曲子进行调理。最佳的播放时间是上午7～11点。

舌尖溃疡的人多听《紫竹调》

《紫竹调》以属火的徵音和属水的羽音配合居多。心属火，肾属水。因此听这首古曲，一方面可以补心;一方面能补肾。一般来说，舌尖反复出现溃疡、情绪容易烦躁、夜间睡眠不佳、偶然有心慌症状的人是需要补心的，因此适合听这首曲子。从“子午流注”的角度分析，心经在11点到下午1点间当令，所以《紫竹调》可以在中午时分播放。

爱生气的人多听《胡笳十八拍》

《胡笳十八拍》中商音较多。商音属金，金刚好能克制木气，而肝又属木，主情绪的平缓、顺畅。所以，平时脾气暴躁、爱生气的人在春节假期不妨听听这首《胡笳十八拍》，能获得不错的制怒效果。而平时口苦、舌边溃疡、痛经、乳房胀痛的人也适合听。下午3～5点是听这首曲子的好时间。

肺病患者多听《阳春白雪》

《阳春白雪》同样有大量属土的宫音，土生金，肺五行属金，所以听这首曲子有养肺的功效，特别适合肺气虚弱的人。一般来说，皮肤病患者、慢性支气管炎患者、慢阻肺患者以及经常鼻塞、感冒的人都适合听这首曲子。最佳的欣赏时间为凌晨5点左右。

压力大的人多听《小夜曲》

小夜曲是一种源于爱情的歌曲，一般南欧人在夏日夜晚，用吉他或曼陀铃等简单的乐器伴奏，在恋人窗下唱的，以表达爱情。后来，小夜曲逐渐成为一种器乐曲形式，乐队一般比交响曲要更小型化，是一种欢快明朗，典雅质朴的如歌乐曲。海顿、莫扎特等人都写过小夜曲，尤其是莫扎特一生写过大量的着名小夜曲。

工作的快节奏，生活的重担甚至情感的困扰，都会给人带来比较大的压力，长期这样会让人感到精神振、身心疲惫、情绪低落，皮肤缺少光泽，使健康受到危胁。压力大的人多听《小夜曲》，可舒缓心情、放松身心。