嘴唇干裂用“舌头舔”更糟糕！试试7种护唇方法(betway必威体育官网 )

舔嘴唇时，会带走唇部水分，使得嘴唇更感干燥，越干越舔。

嘴唇主要由皮肤、口轮匝肌、疏松结缔组织等部分组成，嘴唇最外层做胶原质，胶原质是指支撑软组织的蛋白质，主要以不溶性纤维蛋白的形式存在。然而，胶原质也是非常脆弱的东西，外界的变化会加速嘴唇的老化，使之脱皮干裂。另外，当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，使嘴角的皮肤变得粗糙起来。

嘴唇干裂时，要怎么做？

1、调节饮食

多吃新鲜的水果蔬菜。

补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，能有效缓解嘴唇干燥。忌食过辣食物，这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。

2、多喝水

嘴唇干裂首先要注意多喝水，保持环境中的湿度。此外，可以取麦冬、天冬各10克放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右喝下，对唇部有好处。

3、嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脱皮，用手撕皮，会将唇部撕伤。

嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

4、正确使用唇膏

唇膏最好含有保湿修复功能。

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

5、外出做好保护工作

外出和睡觉前使用润唇膏，外出时可以戴上口罩，尽量减少风吹日晒对嘴唇的刺激。

6、嘴唇干裂脱皮要补充睡眠

睡眠不足会引起体内燥热上火。因此补充优质的睡眠对嘴唇康复有很大帮助。

7、嘴唇干裂脱皮可以寻求医生的帮助

如果情况严重，可能是患上了唇炎，这时应该到医院诊断治疗，以免病情加重。