什么是倒刺
春天到了，天气干燥，很多人在手指靠近甲根的皮肤上出现倒刺，并且碰到这些刺儿会觉得疼痛难忍。
所谓的倒刺，学名叫“逆剥”是指手指甲两侧及下端翘起的小片表皮，形状像刺，一碰还会痛。
为什么会长倒刺
倒刺形成的本质是由于角质层与皮肤发生剥离的现象。
正常的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，并含有汗腺、血管、神经等器官。表皮是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米，由外向内可分为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层5层。表皮层最外层是角质层，富含角蛋白。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。
而覆盖我们指甲甲板近端1/4周围的皮肤与其它部位的皮肤结构略有不同，这部分皮肤由于缺乏毛囊，几乎无皮脂分泌。在缺乏皮脂保湿的情况下，角质层如果遇到天气干燥、化学、物理刺激等情况就会出现干燥和剥离，形成倒刺。
已经长了倒刺怎么办
（以上皆为网络图片）
正确的方法是先用酒精棉球给倒刺周围皮肤消毒消毒，然后用清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺，再用护手霜按摩指甲四周及指关节。
很多人喜欢直接拔掉或咬掉倒刺，这种做法不对，可能会导致皮肤撕裂和感染，甚至会发生甲沟炎。
怎样预防长倒刺
预防甲周倒刺，皮肤护理是最重要的。皮脂是人体最佳的保湿剂，在洗碗时，可以戴乳胶手套，减少皮脂的丢失。
在接触洗手液、洗洁精等清洁剂后，要及时涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。
白醋+热水泡手。每天坚持用温开水(可加几滴白醋)浸泡双手20分钟，可改善手部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。
单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关，不要盲目大量补充维生素。
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