金玉良言藏天机，尽在人生“九不过”(图)

人生三十而立，四十不惑，五十而知天命。(图片来源: Adobe stock)

子曰：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。人生的祸福，其实都是因果轮回互相转化而成的，关键是你是否能以平常心去对待。遇到逆境，不要消沉。遇到顺境，不要得意，谨慎行事，切勿得意忘形，招致祸患。

红尘滚滚，我们迷茫痛苦，不是因为我们物质上的缺失，而是因为内心的干涸。若能在生活中知足常乐，感悟生命里的平常幸福，才是人生的真谛。

想想人生只不过在世间来去走一遭，是来圆缘，何必斤斤计较，让自己怒火攻心。语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。想到我们一生匆匆之间，也只是个过客，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？

古时有名医孙思邈原是华原人，曾在太白山做隐士，是个修行有道之人。他擅长天象历法和摄生养性之术。显庆三年唐高宗召见他时，孙思邈已经九十多岁了，但是他的视力和听力一点都没有减弱。孙思邈说：“我听说通晓天的人，一定能在人的身上找到它的本体；熟悉人的人，一定是以天为本体。所以天有春、夏、秋、冬，黑夜、白昼轮流更替，寒来暑往交换更迭，这是大自然在运动；人体有四肢和五脏，醒着、睡着，呼出吸进，吐故纳新，经脉和气血循环。流动就是气血循环，显现出来就是人的气色，这是人体的正常运动。”

中国古人重视的养生乃建立在“天人合一”的基础下。强调“顺四时”，要求顺应四季节令气候的变化来调和身心，使人体达到阴阳平和，以维系健康。所以重点在于“养心、养神、防暑、防火”。因此总括人生天理，尽在以下这几条法理真言中了。可谓人生“九不过”，句句有天机。

1、衣不过暖

穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

2、食不过饱

吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

3、住不过宽

要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

4、行不过快

身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

5、劳不过累

劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。

人要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。(图片来源: Adobe stock)

6、逸不过安

终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

7、怒不过度

心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

8、名不过求

名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。

9、利不过贪

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。