打从我们出生的那一刻起，我们就已经懂得什么是“爱”，那是生命的本质。（图片来源：Adobe stock）
小时候，我是在双薪家庭中长大，我的母亲是一位职业妇女。还记得小时候，妈妈几乎每天都要忙到晚上九点多才会回家。她一回到家，第一句话就是问我们是不是饿了？连衣服都还没换，就会立刻冲到厨房洗手准备晚餐。
那时候的我，每天都痴痴地等着妈妈回家，每次只要听到妈妈问“饿了吗”时，我就会感到特别开心。直到后来我也成为了母亲，某天当我回到家，也一样连衣服都还没换，就到厨房替孩子准备餐点时，不知怎么地，眼泪忽然就掉了下来。因为我的脑海中突然浮现儿时的这段回忆。
小时候的我看到妈妈回家只觉得开心，长大后，我才明白这份母爱是如此深刻，明明妈妈上班一整天回到家后已经累坏了，但她却连休息都没有，又马上忙着打理照顾我们的生活起居，想到这里，忍不住心疼落泪，很希望自己也能够为她做点什么事。
这就是爱。我们经常因为奔波忙碌于日常琐事，而忽略了这些看似微不足道的细节，但这些细微之处，正是爱的体现。爱，就住在我们每个人的心里。
从出生的那一刻开始，无论是历经了孩提时期，还是此时此刻，甚至是在未来，我们每个人的内心，都拥有着无与伦比强大的爱的力量。请务必记得一件事，我们的生命之所以美丽，正是因为爱，因为心中有爱，生命才能如此耀眼动人。
那么，我们究竟是从什么时候开始学会爱的呢？是从父母那学来的？还是在学校里学来的？又或者是当从我们出生的那一刻起，就已经懂得如何去爱？在与许多人聊过之后，我发现爱并不是透过后天学习而来的，爱是一种与生俱来的能力，它存在于我们每个人的心中。
当我们在充满爱的环境下成长时，自然而然会更懂得如何去爱。爱是一种每个人天生都具备的天赋能力。然而，令人感到遗憾的是，我们似乎不认为也不相信，爱是每个人与生俱来的力量。
对此，美国发展心理学家迈克尔．托马谢罗（Michael Tomasello）在《我们为什么要合作》（Why We Cooperate）一书中，曾用“天生的合作者”一词，来描述人类从婴幼儿时期开始，就拥有想要帮助别人的念头。
托马谢罗指出想要帮助人是一种天性，并不是后天社会化习得而来的。从孩子出生后十四到十八个月后，就可以观察发现到，孩子会想要帮助别人，或是想替别人做些什么事，其出发点并不是因为父母的奖赏或鼓励。这代表着人类从一出生开始，即使没有任何回报，也自然而然想要为他人做出奉献，懂得体贴爱护他人。
当孩子们在游乐场玩耍时，你可以看到孩子彼此互相帮忙合作的样子；当孩子们在学校时，有很多孩子都很乐意帮老师的忙。还记得当你生病时，孩子们伸出稚嫩的小手，放在你额头上看起来担心的表情吗？还记得当你难过伤心时，孩子们陪在你身边一起哭的模样吗？小时候的你，是否也曾经做过跟孩子一样的事呢？
我相信很多妈妈们，小时候应该也都做过这些贴心的举动，也知道很多人之所以会想要学会如何与人沟通，会开始进行自我对话练习，都是希望能够拉近人与人之间的关系、想要更贴近彼此的心、想要学会如何去爱。
但其实打从我们出生的那一刻起，我们就已经懂得什么是爱，爱是生命的本质，是那么纯粹自然，我们很自然而然就会想要帮助别人，想要与人分享，想要为他人做出贡献，而这样的心意，就是爱。
本文整理、节录自朴宰莲《疲惫妈妈的修复练习》一书
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