走进五脏的世界 看“脸色”知健康(图)
从脸上漂亮与否、脸部皮肤颜色等可以透露出你的身体健康情况。（图片来源：Adobe Stock）
中医认为：当五脏发生病变时，脸部的颜色也会相应变化。英国科学家的一项调查也显示，人体内脏，比如心、胃、肾等和脸上的不同部位有着特定的相关，而从脸上漂亮与否、脸部皮肤颜色等可以透露出你的身体健康情况。
脸上漂亮与否和内脏的关系
皱纹：额头皱纹增加，说明肝脏的负担过重。建议戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，且每天至少喝2公升水。
黑眼圈：眼圈发黑、眼神无光，表示肾脏负担太重了。少吃盐、糖、咖啡，多吃一些白萝卜、小红萝卜、蒲公英。
唇：有时双唇会莫名肿胀，这常是因胃痉挛引起的。马铃薯对胃很有好处，能暖胃，间接有利于双唇的美容。
鼻子：醒来突然发现鼻子发红，想一下是不是最近吃糖吃多了。太多甜食、巧克力会在鼻尖形成红色血管，不妨用水果、果仁、酸奶代替巧克力当零食。但如果是整个鼻子通红，就是心脏超过负荷了，应立即放松、休息，且戒烟，少吃含脂肪的食物。
脸色：脸色不好，脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不太好。最好去公园散步、慢跑，补充点绿色蔬菜，增加摄取蛋白质、矿物质和粗纤维。
脸部皮肤颜色预测内脏健康
英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。
1、脸色发黄：肝、脾功能失调。
2、脸色苍白：恐是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
3、红色蒜头鼻：可能是高血压，心脏和肝脏功能失调，或者饮酒过度。
4、嘴角溃疡：缺乏维生素B2，消化功能紊乱。
人体脏器病变在面部的显现
肺部
1、肺有热病，在未发将发之时，右侧脸颊，特别是颧骨处会发红。
2、肺初病者，特别是初受风邪，面部表现为两眉上发白。
3、两眉间发暗，为肺部久病的象征。
4、喘息鼻张者为肺病已久。
心脏
1、上下两唇出现赤色，为心病初期。
2、印堂暗红，为心部久病征兆。
3、舌卷短、两颧出现界限分明的赤色，为心病已久。
肝病
1、双眼下发青，面色污浊，像是洗不干净，为肝病初起。
2、左面颊，特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。
3、鼻梁中部发暗、发锈，为肝部久病。
脾病
1、整个鼻梁色黄为脾病初期。
2、唇部色泽暗淡，脸部和四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。
3、鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。
肾病
1、整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。
2、下巴暗红色。
痘痘的位置透露你的病根
1、太阳穴长痘
原因：太阳穴附近出现小粉刺，你的饮食中包含过多加工食品，造成胆囊阻塞了。
改善：赶紧行体内大扫除。
2、额头长痘
原因：压力大，脾气不好，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
3、双眉间长痘
原因：心悸，胸闷，心律不整。
改善：不要做太激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
4、鼻头长痘
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷的食物。
5、鼻翼长痘
原因：和卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外走走，呼吸新鲜的空气。
6、右边脸颊长痘
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免食用芋头、芒果、海鲜等易过敏的食物。
7、左边脸颊长痘
原因：有热毒，肝功能不顺畅。
改善：作息正常，保持心情愉快，太热就适度吹冷空调，不要让身体处于闷热的环境中。
8、唇周边长痘
原因：可能是便秘导致体内毒素累积，或使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果。
9、下巴长痘
原因：内分泌失调。
改善：少吃些冰冷的东西。