酒精洗手＆湿洗手哪个好？80%的人都搞错了(betway必威体育官网 )

酒精洗手＆湿洗手哪个好？80%的人都搞错了。（图片来源：Adobe stock）

面对来势汹汹的中共肺炎（又称新型冠状病毒、COVID-19），许多人开始习惯使用酒精，或是含酒精的清洁液，采干洗手的方式来清洁双手。

只是对这样的习惯，医师也提醒民众，酒精会造成皮肤干燥且有刺激性，还是尽量以一般洗手方式（湿洗手）来清洁双手最好。并在洗手后可搭配乳液做好保湿，避免引起富贵手。

奇美医学中心皮肤科暨医学美容中心主治医师郑百珊，日前在卫教宣导会中表示，在疫情阴影笼罩下，最近很多民众都十分重视防疫工作。相较往日，更多人会使用酒精之类的产品来干洗手。只是若是敏感性皮肤、或是手部容易起湿疹的人频繁使用酒精洗手的话，引发俗称富贵手的手部湿疹机率会增加，甚至使原本的症状恶化。

酒精洗手好不好？要搓多久？（图片来源：Adobe stock）

郑百珊提到，因为酒精对皮肤有刺激性，加上酒精在挥发的同时，还会一并把皮肤上的水分带走，使得皮肤更加干燥。所以除非真的不方便，否则能够“湿洗手”时，还是尽量选择以一般洗手方式来清洁双手最好。

而真的不得已，需要采用酒精之类的清洁液的话，一般每次用量约2～5c.c.，并且要搓洗20秒以上，这样才能达到良好的防护效果。

当然一般洗手使用的洗手乳或肥皂，也难免会对皮肤造成些许刺激，但洗完手后，可以多使用乳液做好保湿，这样就能减少常洗手对皮肤造成的伤害与刺激。

至于药用酒精及酒精棉片，请尽量不要抢购，优先让给医疗单位使用，因为这些主要是作为外科手术、注射药品前消毒用的。

酒精在挥发的同时，还会一并把皮肤上的水分带走，使得皮肤更加干燥。（图片来源：Adobe stock）

酒精热销的同时，用途类似的漂白水与次氯酸水也跟着水涨船高。其中也有不少民众认为漂白水和次氯酸水只是名称不同，实为同一种东西。虽然漂白水与次氯酸水的成分确实很接近，但如果当同一种东西来使用的话，可能在清洁消毒的使用上会出现一些误区，因为两者的刺激性天差地远。

因为漂白水的腐蚀性强，是不能拿来用于人体做消毒的。次氯酸水浓度过高则会对眼睛、皮肤造成接触性伤害，长期使用也可以导致皮肤炎。所以次氯酸水的清洁效果仍然比不上以肥皂和清水洗手，只能当成备用。

奇美医学中心中医部医师陈晓逵表示，手部会感到干燥的民众可选用油品成分单纯、并加入消炎止痒及抗敏舒缓中药制成的手工皂来洗手；如黄岑、黄柏、地肤子、蒲公英、紫草、苦参、百部等药材都适合。洗完手干擦后，可涂抹温和无添加的乳液，或中药的青黛膏、黄莲膏等膏剂，帮助锁住水分。