商汤在自己的澡盆刻下铭文──“苟日新，日日新，又日新”以督促自己的品德能够不断刷新
(图片来源：Adobe stock)
我们对于古人洗澡的印象大多来自于电视古装剧，一个大木桶、一柄木水瓢、一位美女，以及没有加入演出的皂角（肥皂），如果要讲究一点的话，还可以撒些花瓣。其实古人洗澡跟今日的我们是不一样的，古人可是有规定的。
洗澡是一项礼仪
《礼记‧内则》对洗澡的规定是“五日，则燂汤请浴（洗身体），三日具沐（洗发），其间面垢，燂潘请靧（洗脸）；足垢，燂汤请洗。”意思是作为一个孝顺的晚辈，每五日要烧一次温水给父母洗身体，每三日烧一次温水给父母洗头发，在这期间，如果父母的脸脏了，就要烧淘米水给父母洗脸；如果是脚脏了，要烧温水给他们洗脚。
《礼记‧玉藻》更进一步描述古人洗澡的过程，“浴用二巾，上絺下绤，出杅，履蒯席，连用汤，履蒲席，衣布晞身，乃屦，进饮”。也就是沐浴要准备二条毛巾，上身使用细葛布擦拭，下身使用粗葛布擦拭；从浴盆出来后，先站在蒯草席上，用热水冲洗一遍，再站在蒲草席上擦干身体，穿上衣服和鞋子后，就可以补充水分，吃点东西，舒缓心情，恢复疲劳。
我们通过古籍“文字”记载，对先人洗澡有一个大概的画面，这是对一般平民而言，如果是高级贵族的话，他们又是怎么洗澡的呢？今日笔者大手一挥，领着大家透过“出土器具”，看看商朝帝王是怎么洗澡的？也笑着告诉你，帝王使用了哪些盥洗可爱小道具！
到底商王是怎么洗澡的呢？（图文来源：【中央研究院 研之有物】）
古商王的“帝王浴”
安阳殷墟西北冈1400号大墓出土了一套青铜器物，有“寝小室盂”、“右勺”、“龙纹盘”、“弦纹壶”、“青铜人面”和“陶磢”(音同闯)。经学者推敲，这可能是一套功能齐全的盥洗用具，比如“盂”是盛水器、“盘”是承水器、“壶”是汲水器、“勺”是舀水器，而“陶磢”是可以搓除身体污垢的用具，至于“青铜人面”是做什么用的？至今用途不详，只能确定不是面具。那么这成套的盥洗用具是属于谁的？1400号大墓是带有四条墓道的“亚字形”大墓，在规格上属于最高级的陵墓，因此学者判断墓主可能是一位商王。
这套国宝级的盥洗用具该如何使用？当商王要洗澡时，奴仆会拿着弦纹壶去河边或井边取水，把冷水倒入寝小室盂备用，商王走进盥洗室，奴仆一边用右勺舀水服侍商王清洗，一边用陶磢为商王搓除身体上的污垢和角质，并以龙纹盘承接废水，以免水花四溅。如果商王要洗热水澡，就会以“温鼎”烧热水，这时取热水和盛热水的就是另外一种水器；比如“单鋬鼎”是舀热水的，“瓿”是储存热水的，如果水温过热，可以取寝小室盂中的冷水混合使用。
日日新 又日新
著名学者梁实秋于《雅舍菁华‧洗澡》中说：“我们中国人一向是把洗澡当做一件大事的。自古就有沐浴而朝，斋戒沐浴以祀上帝的说法。”对现代人而言，洗澡是个人卫生问题，但是先人却是把洗澡当作一种神圣的仪式。先人透过“水”的洗涤，不仅是清洗身体上的污垢，同时也是在清洗心灵上污垢，达到由外至内的纯净。然后带着纯净、虔诚的身心去完成祭祀、婚礼、飨宴，以及朝见天子等重要活动。
若说把洗澡当做一件大事者，莫过于商朝第一位开国君王成汤了。根据《礼记‧大学》记载，成汤在自己的澡盆刻下告诫自己的铭文──“苟日新，日日新，又日新”。他希望借由一次又一次的洗涤（刷新），能够督促自己的品德修养日新月异，不断地向上提升，最终成为身心兼修的圣贤。
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