content

牙齒健美 黃豆排骨(圖)

 2006-01-03 22:38 桌面版 简体 打賞 0
    小字

選料:

黃豆500克,豬排骨800克,料酒,精鹽,味精,蔥段,薑片,青蒜片,醬油各適量。

製法:

1.將黃豆擇洗好後,放入清水中浸泡5小時,排骨洗淨,切成3-4厘米長的塊,放入砂鍋內,加入蔥段,薑片,料酒,醬油,適量水,煮沸後,撇去浮沫,再把黃豆加進去,用文火燉至黃豆酥軟即可。
2.臨食時,加精鹽和味精調味,盛入大湯碗內,撒上青蒜片,攪勻即成。

功效:

黃豆每百克含鈣367毫克,磷571毫克,排骨富含鈣質。此外,黃豆、排骨還含豐富的蛋白質,多種維生素等營養成分。此菜營養豐富,有利於牙齒的健美。

--版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意