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食療養生(3)

 2008-08-30 16:01 桌面版 简体 打賞 0
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醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切,所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主,適宜的營養使身體健康,增強人體免疫力,才能負起抵抗疾病的任務。

治心臟病

(一)方:黑木耳(背面白色)2兩、瘦豬肉4兩、紅棗3個,燉服。
(二)方:黃豆(浸軟)香菇、香菜、高麗菜,以上用花生油煮熟服用。
(三)方:蛋黃、醬油(正荳油),蒸食。
(四)方:大紅棗12個或小紅棗20個左右,清水煮半小時。食時去皮及核,每日1次,多服可治心臟病。
(五)方:常吃豬血可防止冠心病。豬血含蛋白質及18種氨基酸,如:鉀、鐵、鈣、磷、鈷、鋅、銅等。能促進身體健康,防止冠心病、動脈硬化及惡性瘤等。
(六)方:番石榴其皮削下曬乾,泡茶喝。
(七)方:甘蔗根煎水,渴代茶飲。
(八)方:生白茅根2錢,水煎代茶飲。

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