content

改善不適 阻塞肺病患可練呼吸

 2010-02-11 00:35 桌面版 简体 打賞 0
    小字

慢性阻塞性肺病患者可配合日常訓練呼吸方式,及做運動改善不適症狀。亞東醫院胸腔內科醫師張晟瑜表示,訓練呼吸技巧,能幫助緩解呼吸的不適症狀,可學習噘嘴吐氣以及使用腹式呼吸,幫助改善動脈血氧輸送狀況。同時,也建議多做些上肢運動,可減緩氣喘情形。或步行、爬樓梯,也都有助於增加體耐力。

胸腔內科醫師張晟瑜表示,慢性阻塞性肺病患者應學習改善呼吸方式,使用正確技巧。包括可用「噘嘴吐氣方式」;做法為用鼻子緩而深的吸氣,可由1數到3,如吹口哨般的噘起嘴唇以兩倍吸氣時間吐氣,可由1數到6。若有呼吸急促現象,噘嘴吐氣,可以幫助患者的呼吸更容易。

此外,利用「腹式呼吸」法;做法為用橫隔膜帶動呼吸,吸氣時腹部要鼓起,吐氣時要凹下。

来源:臺灣新生報 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意