content

如何有效清除口臭(圖)

 2010-06-10 13:35 桌面版 简体 打賞 0
    小字

令別人厭煩、使自己尷尬的口臭是一種不可輕視的小毛病。若不及時治療,則會導致健康受損,並會帶來心理陰影。美國「福克斯新聞網」betway体育手机网 報導,美國營養學專家,《食物聖經》作者吉莉安·麥基思提出以下9條建議,幫助你輕鬆消除口臭。

1。生吃食物,喝點果汁。

生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助於緩解口臭。

2。小米。

健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好

3。豆瓣菜。

豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。

4。苜蓿芽菜。

苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助於清潔牙齒,清新口氣。

5。避免吃糖和精製碳水化合物。

此類食物不僅會導致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6。藥物與補劑。

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進餐時服用消化酶,可促進食物消化分解,防止產生難聞氣體。

7。嚼西芹。

如果藥物不宜,則不妨飯後嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。

8。單吃水果。

水果最好單獨吃,不要與其他食物一道吃。

9。勤刷牙。

每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應該定期看牙醫。發現牙病,應及早治療。

来源:網路論壇 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意