我老公原來白髮很多的,因為我早上就吃我的營養早餐。老公不喜歡吃糊糊,去年因為我和女兒都在吃,所以他也不得不吃了。吃了兩、三個月後開始白髮變黑髮了,他受到了鼓舞,也就自覺地吃我的營養早餐了。一年後基本上看不到白髮了。
這個學期因為我很忙,天天早上六點過一點就得去學校,高三畢業班很重要啊,所以早上沒時間燒那個營養早餐了。這三個月沒吃,老公的黑髮又慢慢有開始變白髮了。所以老公現在很生氣,說我的學生比老公重要,不給老公燒營養早餐了。呵呵,我讓他自己動手,他懶啊。我一直都沒白髮,沒見什麼變化,所以沒有發言權。但老公的變化讓我知道這個營養早餐還有可以把白髮變黑髮的效果,原來我只是為了補充營養、補充氣血、養胃暖胃的。
營養早餐的具體做法是:
1,放適量的水。
2,然後放去核的紅棗、洗淨的薑片。
3,煮紅棗薑片的時候,把雞蛋敲到碗裡,放一點點產婦紅糖,把雞蛋打碎。
4,把生花生、生核桃、生枸杞洗淨放進豆漿機裡。
5,用紅棗薑片的一部分滾沸的水先泡蛋絨。
6,把生花生、生核桃、生枸杞和所剩下紅棗薑片水一起打成糊糊。
7,再把這些糊糊倒入蛋絨碗裡。
8,放黑芝麻粉拌勻就成了。女生還可以放點阿膠粉。
黑芝麻和核桃都是補腎的,有助於頭髮變黑。有白髮的人可以試試,反正是有營養卻沒副作用的食物。
看完那這篇文章覺得
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