【穆笑晨】情緒管理 ——看暑期親子電影《Inside Out》(圖)

《Inside Out》是皮克斯第一部沒有反派的3D動畫片，大陸翻譯為《頭腦特工隊》，雖不貼切，但商業效果很好。事實上，這部電影的確非常值得家長帶上孩子一起觀看，也非常發人深省。

劇情簡介

每個人的成長都絕非一帆風順，萊莉（Riley）也是這樣。11歲的萊莉來自明尼蘇達州，喜歡打冰球，她是個快樂的小姑娘。

萊莉也是被她大腦裡的五位情緒小人共同支配——樂樂（Joy）、怕怕（Fear）、怒怒（Anger）、厭厭（Disgust）和憂憂（Sadness）。這五位情緒居住在萊莉腦海裡的控制中心，在那裡他們可以通過適當調配來指導萊莉的日常生活。

然而父親因為工作原因舉家搬遷到舊金山，萊莉只得告別熟悉的學校和朋友。全新的環境與生活都需要萊莉適應，抑鬱漸漸在萊莉心裏滋生。萊莉來到新學校的第一天，五位情緒就因為失控令萊莉在新同學面前出醜，混亂中樂樂和憂憂更被拋出控制中心，流落在萊莉的茫茫腦海。只留下怕怕、怒怒和厭厭的控制中心更加混亂，萊莉甚至無法與人進行正常溝通。樂樂和憂憂則要想盡辦法要回到控制中心，力求在萊莉完全崩潰之前挽救她的生活以及家庭……

啟示

影片給觀眾呈現了，當人做了不好的事時，在他的頭腦中一個相應的巨大而有意義的城堡就會坍塌毀滅。比如誠實、友誼等。那些記憶的珍寶就會退色遺失。人的心靈慢慢變得荒蕪、悲涼、失去生機。

影片也從側面告訴家長，當孩子搬家轉學，失去了熟悉的環境、要好的朋友，來到一個完全陌生的地方，對他們來講，是非常具有挑戰性的。家長應在忙著安頓家庭的同時，體諒孩子的感受，給予適當的理解關注，幫助疏導情緒。

當然，一個人如果真的被怒、喜、思、悲、恐等情緒所控制，往往很容易失去自我。我們應該用很強的主觀思想意識去控制、疏導這些情緒，而不是反過來，被情緒所左右。在這些方面家長可以和大一些的孩子進行討論，有助於孩子情商的發展。

影片中有一個情節是樂樂（Joy）認為悲傷對於萊莉沒有好處，想把憂憂（Sadness）關在回到控制中心的通道之外，然而整個通道爆炸了。有些孩子可能對這個情結不理解。家長可以和孩子討論人生五味雜陳，缺一不可。現實生活中的很多階段可能憂多於樂，可能憂轉換成樂。這要看我們如何去把握與平衡。

中醫講人有七情，指「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」（但對應五行的只有「怒、喜、思、悲、恐」五種）。中醫認為，這七種情態應該掌握適當。如果掌握不當，例如大喜大悲、過分驚恐等等，就會使陰陽失調、氣血不周，從而這種精神上的錯亂會演變到身體上，形成各種病。

從另外一個角度上來說，一個人越是只關注個人的得失與情緒變化，越不容易跳出自我的圓心。暫時的快樂和滿足後，更加情緒低落，看不到人生的意義。相反在幫助悲憫他人中，卻能夠體會到內心深層的快樂。

整部影片有給孩子看的低齡冒險故事，又有成人才能體會到非凡想像力和創造力：核心記憶、個性小島、抽象空間、造夢工廠、潛意識、遺忘深淵……而一如既往的歡笑與感動更使《Inside Out》成功擠進皮克斯TOP之列，是一部暑期親子好電影。