常喝兩種水有效護肝排毒(圖)

蒲公英可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷。(圖片來源:freeimages)

常言道：男人「肝」淨就強壯，女人「肝」淨就漂亮！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！多喝水是最簡單方便有效的護肝方式，而喝水的時候加點護肝排毒的小植物做成藥茶，效果更佳！茶療將藥與茶完美結合，能防疾病，能品茶趣，常飲能祛頑疾、強體魄、安心神、潤喉腸、降脂減肥、益壽延年。

古書上有記載:「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」下面兩種東西泡水，護肝排毒，去火消炎，長時間喝也不會上火哦！

尾參茶泡水，減少肝細胞毒害，補益五臟

尾參又叫玉竹，古書裡皆將其列為上品。男女老少皆宜，其補益作用可與人參、黃芪相比。是國家衛生部首批公開的30種既是藥品又是食品的物品之一。尾參提取物對免疫性肝損傷具有明顯的保護作用，對減少對肝細胞的毒害作用。

並且尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質，具有保護心臟、血管，清理體內垃圾，延緩衰老等作用。尾參具有補益五臟，滋養氣血、平補而潤，兼除風熱，滋陰潤肺，生津止渴，養胃之功。

蒲公英根茶泡水，排肝毒，預防肝損傷

蒲公英是大家都非常熟悉的一種野菜，尤其是北方人，可以說是「家喻戶曉」，而蒲公英的根莖就是保肝護肝佳品，蒲公英可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒以後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。

蒲公英根中含有的營養價值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。

蒲公英根部，對於保肝護肝排毒有很大的作用。可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。