手機的危害：孩子的自律被徹底擊毀(圖)

小孩子們正在玩手機。（圖片來源：Adobe stock）

「毀掉一個孩子的最好辦法，就是給他一部手機。」看似誇張的說法，實則很有警惕意義。如今是智能機普及的時代，其功能的全面和攜帶的方便，已經取代了電腦。手機控無處不在，無論是等車、吃飯，甚至躺在床上都不離手機。

失明現象只是在床上使用智能手機的危害之一。事實上，還有其他因素會給人體帶來更多影響。智能手機以及平板電腦的屏幕都會產生藍光，這會影響到我們的睡眠週期。出現這種情況的原因是藍光會減少人體大腦褪黑素的產生，褪黑素是人體進入睡眠狀態的關鍵因素之一。相關醫學研究表明，這不僅會抑制人體激素的分泌，而且在床上使用工具會不由自主地推遲睡眠時間。使用智能手機會擾亂荷爾蒙分泌，也會使入睡更加困難。

法國國民議會表決通過禁止在校園內使用手機

法國國民議會日前表決通過關於禁止幼兒園、小學和初中學生在校園內使用手機的法案。禁令將於今年9月開學時生效。

課堂上禁止使用手機，無論國外還是國內，是絕大部分老師的共識。法國新法案不僅課堂上禁，課外活動也禁。這有點類似於國內的一些學校，乾脆禁止學生帶手機。只不過，法國是以立法方式明確，而我們或嚴或鬆，主要取決於學校和老師。

法國的這一方案，是總統馬克龍的競選承諾，法國教育部為此花了近一年時間來推動。學生使用手機問題，居然成為總統競選話題，可見法國家長們對此有多麼關注。

濫用手機會傷害孩子視力，導致運動能力低下，以及睡眠障礙，進而影響生長發育。經常玩手機的孩子，患抑鬱症的比例都要更高。耽誤學習就更不用說了，沈迷手機會分散課堂注意力，影響課間體育活動，長期滿足於用手機拍題抄答案，還會慢慢喪失求知慾。沈迷手機的孩子，普遍對現實生活缺少興趣。有些還會受到暴力、色情等不良信息的影響，甚至走向犯罪。

最毒之處就在於使孩子沈迷上癮

縱觀媒體對微軟聯合創始人比爾･蓋茨、蘋果已故聯合創始人史蒂夫･賈伯斯以及其他科技大亨的有關報導，不難發現：富有的矽谷父母似乎更瞭解智慧型手機、平板電腦和個人電腦的成癮能力，對自己孩子使用科技產品的限制都很嚴格。

英國著名哲學家培根說，習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。人從幼年起，就應該通過教育，培養良好的習慣。中小學時期是孩子重要習慣的養成階段，好的習慣會伴其一生，壞的也會。如果說手機對孩子有「毒」，最毒之處就在於，沈迷上癮的強大力量，會徹底擊毀孩子的自律，使其成為手機的「奴隸」，而非生活的主人。

據統計，12至17歲的法國青少年86%都有手機。在其它國家，這個比例應該也不低，特別是在城市。要讓孩子免中手機之「毒」，僅僅呼籲教育部門發布禁令還不夠。所有手機都是家長買的，家長愛孩子，但該不該讓太小的孩子使用手機，值得斟酌。如果擔心孩子沒聯繫方式不安全，非智慧型手機、智能手錶等也能解決問題。

不讓手機擊毀孩子的自律，得從大人做起。有人自嘲，我們都成了「手機狗」，花幾千塊錢買了條拴狗鏈套在脖子上。過去是你使喚它，現在是它使喚你，不僅隨叫隨應，而且須臾不離。如果大人都管不住自己，很難不教壞一同生活的孩子。