手机的危害：孩子的自律被彻底击毁(图)

小孩子们正在玩手机。（图片来源：Adobe stock）

“毁掉一个孩子的最好办法，就是给他一部手机。”看似夸张的说法，实则很有警惕意义。如今是智能机普及的时代，其功能的全面和携带的方便，已经取代了电脑。手机控无处不在，无论是等车、吃饭，甚至躺在床上都不离手机。

失明现象只是在床上使用智能手机的危害之一。事实上，还有其他因素会给人体带来更多影响。智能手机以及平板电脑的屏幕都会产生蓝光，这会影响到我们的睡眠周期。出现这种情况的原因是蓝光会减少人体大脑褪黑素的产生，褪黑素是人体进入睡眠状态的关键因素之一。相关医学研究表明，这不仅会抑制人体激素的分泌，而且在床上使用工具会不由自主地推迟睡眠时间。使用智能手机会扰乱荷尔蒙分泌，也会使入睡更加困难。

法国国民议会表决通过禁止在校园内使用手机

法国国民议会日前表决通过关于禁止幼儿园、小学和初中学生在校园内使用手机的法案。禁令将于今年9月开学时生效。

课堂上禁止使用手机，无论国外还是国内，是绝大部分老师的共识。法国新法案不仅课堂上禁，课外活动也禁。这有点类似于国内的一些学校，干脆禁止学生带手机。只不过，法国是以立法方式明确，而我们或严或松，主要取决于学校和老师。

法国的这一方案，是总统马克龙的竞选承诺，法国教育部为此花了近一年时间来推动。学生使用手机问题，居然成为总统竞选话题，可见法国家长们对此有多么关注。

滥用手机会伤害孩子视力，导致运动能力低下，以及睡眠障碍，进而影响生长发育。经常玩手机的孩子，患抑郁症的比例都要更高。耽误学习就更不用说了，沉迷手机会分散课堂注意力，影响课间体育活动，长期满足于用手机拍题抄答案，还会慢慢丧失求知欲。沉迷手机的孩子，普遍对现实生活缺少兴趣。有些还会受到暴力、色情等不良信息的影响，甚至走向犯罪。

最毒之处就在于使孩子沉迷上瘾

纵观媒体对微软联合创始人比尔･盖茨、苹果已故联合创始人史蒂夫･贾伯斯以及其他科技大亨的有关报导，不难发现：富有的硅谷父母似乎更了解智慧型手机、平板电脑和个人电脑的成瘾能力，对自己孩子使用科技产品的限制都很严格。

英国著名哲学家培根说，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。人从幼年起，就应该通过教育，培养良好的习惯。中小学时期是孩子重要习惯的养成阶段，好的习惯会伴其一生，坏的也会。如果说手机对孩子有“毒”，最毒之处就在于，沉迷上瘾的强大力量，会彻底击毁孩子的自律，使其成为手机的“奴隶”，而非生活的主人。

据统计，12至17岁的法国青少年86%都有手机。在其它国家，这个比例应该也不低，特别是在城市。要让孩子免中手机之“毒”，仅仅呼吁教育部门发布禁令还不够。所有手机都是家长买的，家长爱孩子，但该不该让太小的孩子使用手机，值得斟酌。如果担心孩子没联系方式不安全，非智慧型手机、智能手表等也能解决问题。

不让手机击毁孩子的自律，得从大人做起。有人自嘲，我们都成了“手机狗”，花几千块钱买了条拴狗链套在脖子上。过去是你使唤它，现在是它使唤你，不仅随叫随应，而且须臾不离。如果大人都管不住自己，很难不教坏一同生活的孩子。