耳朵癢隨手掏一掏？這個習慣真的要克制(圖)

耳朵出現問題，應及時到醫院尋求耳鼻喉科醫生的幫助。（圖片來源：Adobe stock）

掏耳朵俗稱「挖耳屎」，許多人覺得這玩意兒留著也沒用，掏掏更健康。在四川滿大街都有掏耳朵的，當地人叫「耙耳朵」，是人們休閒時經常選擇的項目，部分掏耳朵的師傅甚至憑這一手絕活家喻戶曉。那麼，掏耳朵到底好不好？怎麼掏耳朵才正確呢？以下就讓我們來瞭解掏耳朵的正確方式。

為「耳屎」正名

醫學上稱「耳屎」為耵聹，是外耳道皮膚耵聹腺分泌出來的一種正常分泌物與灰塵、皮屑混合而形成的。

耳屎分為「乾性」和「濕性」兩種。部分人是乾性耳屎，呈片狀存在於外耳道內，人們稱之為「乾耳」。也有一部分人耳朵油脂分泌旺盛，耳屎比較粘稠、看起來顏色比較深，油油的，有的會流到耳外，這就是我們俗稱的「油耳」。

需要注意的是，無論耵聹是乾性還是濕性，都屬於正常現象，是由遺傳基因和飲食習慣決定的，不需要太在意。

小「耳屎」大作用

1、殺菌作用：富含脂肪酸的耵聹，在耳道皮膚表面會形成一層酸膜，使外耳道處於酸性環境，具有輕度的殺菌作用。實驗證明，耵聹裡的化學成分能抑制細菌的生長、繁殖。它能幫助我們清理耳道裡死去的皮膚細胞和碎屑。

2、阻擋異物：耵聹因富含油脂，可以滋潤耳道皮膚上的絨毛，這些絨毛能阻擋由外界的塵埃顆粒和微生物進入耳道深部，保持耳道的清潔。耵聹和絨毛還能防止昆蟲和其他微生物對耳朵的侵害。

3、保護鼓膜：能使耳道空腔稍稍變窄，對傳入的聲波起到濾波和緩衝作用，使鼓膜不致被強聲所震傷。

4、保持濕度：富含油脂的耵聹能使耳道保持一定的溫度和濕度，同時可使鼓膜保持彈性處於最佳狀態，保持聲音傳導的穩定和順暢。

往耳朵裡塞東西很危險

在一般情況下，是不需要刻意去清理耳屎的。封閉的鼓膜位於耳道末端，在你咀嚼、說話的時候，肌肉和骨骼的運動會推動耳屎向外移動，最終自然掉落，以免影響你的聽覺。把棉花棒或者螺絲起子塞進耳朵實際上是反其道而行，耳屎可能會被這些工具推到耳道深處，有時候甚至會結成硬球。然後，你可能不得不求助於耳鼻喉科醫生，讓他們用微型吸頭或鳥喙似的鑷子幫你把它掏出來。

一方面，我們的耳朵有一種自潔功能，那些小塊耳屎、皮屑等等可隨著我們開口說話、咀嚼以及頭部的活動而自行掉到耳外，不會引起外耳道堵塞。

另一方面，耳道內的菌群有自己的生態平衡，如果過多人為地去干擾、去掏耳朵可能會造成外耳道疼痛、搔癢甚至損傷外耳道皮膚，引起發炎。

頻繁的掏耳可能使外耳道局部受到刺激反而造成耵聹分泌過多，若一不小心捅破耳膜，可能會引起感染，甚至導致不同程度的聽力損失。

需要掏耳朵的情況

當外耳道內耵聹分泌過多或排出受阻，使耵聹在外耳道內聚集成團，阻塞外耳道，這種情況稱為「耵聹栓塞」。當耵聹栓塞形成，輕則會出現搔癢，重則會出現耳悶，聽力下降，耳鳴等不適。若耳朵進水後則會導致症狀加重，並且易於引發感染，導致外耳道炎，甚至中耳炎，出現耳痛、流膿等不適症狀。

因此，當您出現上述症狀時，應及時到醫院尋求耳鼻喉科醫生幫助，確定問題的原因，若是單純由於耵聹栓塞所致，由耳鼻喉科醫生幫忙將耵聹取出。若耵聹質地較硬，或者嵌頓在外耳道內，則需先用耵聹液（例如碳酸氫鈉滴耳液）滴耳軟化耵聹，數天後通過外耳道沖洗將耵聹衝出。

無論何種耵聹，耳鼻喉科醫生都能專業對症處理，並且更加安全。

小貼士

當耳朵產生癢的感覺，或出現輕度堵塞感時，可增加咬合動作，以幫助耳屎排出。如果只是輕微搔癢，可以選用粗細合適的消毒棉籤，適當的蘸上一些酒精，在外耳道內搔癢處輕輕轉動即可。不要用指甲、火柴桿、鐵絲等尖銳不潔之物掏耳朵，以免造成機械性損傷或感染。

如果耳屎較多，症狀較明顯，建議到醫院耳鼻喉科就診，由醫生取出。醫院有專門的設備和辦法，專業的事情交給專業的人員做。