人在进入睡眠状态时,身体的各个器官看似处于休息状态,但说梦话、梦游、打鼾、磨牙、腿抽动等等“小动作”,可能就是某些疾病的征兆。
磨牙
口腔是人体与外界交流的渠道,也是情绪兴奋的源点之一,它具有反映紧张、悲观等情绪的功能。假如人在白天的情绪过于紧张或激动,那么在睡眠中,大脑管理咀嚼肌的部分仍旧会处于兴奋状态,就会不断地做咀嚼动作。
与寄生虫有关的胃肠功能紊乱,例如蛔虫病等,也会导致人在夜间磨牙。由于蛔虫的扰动使肠壁不断受到刺激,就会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。
营养摄入不均衡,不喜欢吃蔬菜,会造成维生素和微量元素的缺乏,从而引起面部咀嚼肌在夜间不自主地收缩,产生磨牙现象。
流口水
人在睡梦中由于肌肉松弛,嘴就会张开,引起流口水。这种现象在侧睡、疲劳时比较多见。由于唾液分泌的调节完全是神经反射性的,大脑控制着唾液量的分泌,倘若分泌量增加,就可能是神经调节发生了障碍。
口腔里的温度和湿度最容易造成细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易导致龋齿、牙周病。这些口腔炎症,也会促进睡眠时唾液的分泌。另外,鼻炎、鼻窦炎等疾病同样会使唾液分泌量增加,出现流口水现象。
打呼噜
人在过度疲劳的状态下进入睡眠后,会无意识地用口呼吸,目的是多吸氧气,以消除疲劳,这就会使得软腭等软组织加剧震动,引起鼾声大作。因此,很多人认为打呼噜是睡得香、身体好的表现。然而,如果鼾声忽高忽低,间歇数十秒到数分钟无声无息,就很有可能是呼吸暂停综合征的表现,出现这类症状应该及时去呼吸科就诊。
呼吸道的某些部位发生病变或畸形,如呼吸道狭窄的人,也容易打鼾。因而,经常打鼾的人还应注意是否患了呼吸道疾病,例如腭扁桃体肥大、鼻窦炎等。
磨牙
口腔是人体与外界交流的渠道,也是情绪兴奋的源点之一,它具有反映紧张、悲观等情绪的功能。假如人在白天的情绪过于紧张或激动,那么在睡眠中,大脑管理咀嚼肌的部分仍旧会处于兴奋状态,就会不断地做咀嚼动作。
与寄生虫有关的胃肠功能紊乱,例如蛔虫病等,也会导致人在夜间磨牙。由于蛔虫的扰动使肠壁不断受到刺激,就会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。
营养摄入不均衡,不喜欢吃蔬菜,会造成维生素和微量元素的缺乏,从而引起面部咀嚼肌在夜间不自主地收缩,产生磨牙现象。
流口水
人在睡梦中由于肌肉松弛,嘴就会张开,引起流口水。这种现象在侧睡、疲劳时比较多见。由于唾液分泌的调节完全是神经反射性的,大脑控制着唾液量的分泌,倘若分泌量增加,就可能是神经调节发生了障碍。
口腔里的温度和湿度最容易造成细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易导致龋齿、牙周病。这些口腔炎症,也会促进睡眠时唾液的分泌。另外,鼻炎、鼻窦炎等疾病同样会使唾液分泌量增加,出现流口水现象。
打呼噜
人在过度疲劳的状态下进入睡眠后,会无意识地用口呼吸,目的是多吸氧气,以消除疲劳,这就会使得软腭等软组织加剧震动,引起鼾声大作。因此,很多人认为打呼噜是睡得香、身体好的表现。然而,如果鼾声忽高忽低,间歇数十秒到数分钟无声无息,就很有可能是呼吸暂停综合征的表现,出现这类症状应该及时去呼吸科就诊。
呼吸道的某些部位发生病变或畸形,如呼吸道狭窄的人,也容易打鼾。因而,经常打鼾的人还应注意是否患了呼吸道疾病,例如腭扁桃体肥大、鼻窦炎等。
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