人在進入睡眠狀態時,身體的各個器官看似處於休息狀態,但說夢話、夢遊、打鼾、磨牙、腿抽動等等「小動作」,可能就是某些疾病的徵兆。
磨牙
口腔是人體與外界交流的渠道,也是情緒興奮的源點之一,它具有反映緊張、悲觀等情緒的功能。假如人在白天的情緒過於緊張或激動,那麼在睡眠中,大腦管理咀嚼肌的部分仍舊會處於興奮狀態,就會不斷地做咀嚼動作。
與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂,例如蛔蟲病等,也會導致人在夜間磨牙。由於蛔蟲的擾動使腸壁不斷受到刺激,就會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。
營養攝入不均衡,不喜歡吃蔬菜,會造成維生素和微量元素的缺乏,從而引起面部咀嚼肌在夜間不自主地收縮,產生磨牙現象。
流口水
人在睡夢中由於肌肉鬆弛,嘴就會張開,引起流口水。這種現像在側睡、疲勞時比較多見。由於唾液分泌的調節完全是神經反射性的,大腦控制著唾液量的分泌,倘若分泌量增加,就可能是神經調節發生了障礙。
口腔裡的溫度和濕度最容易造成細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易導致齲齒、牙周病。這些口腔炎症,也會促進睡眠時唾液的分泌。另外,鼻炎、鼻竇炎等疾病同樣會使唾液分泌量增加,出現流口水現象。
打呼嚕
人在過度疲勞的狀態下進入睡眠後,會無意識地用口呼吸,目的是多吸氧氣,以消除疲勞,這就會使得軟齶等軟組織加劇震動,引起鼾聲大作。因此,很多人認為打呼嚕是睡得香、身體好的表現。然而,如果鼾聲忽高忽低,間歇數十秒到數分鐘無聲無息,就很有可能是呼吸暫停綜合征的表現,出現這類症狀應該及時去呼吸科就診。
呼吸道的某些部位發生病變或畸形,如呼吸道狹窄的人,也容易打鼾。因而,經常打鼾的人還應注意是否患了呼吸道疾病,例如齶扁桃體肥大、鼻竇炎等。
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磨牙
口腔是人體與外界交流的渠道,也是情緒興奮的源點之一,它具有反映緊張、悲觀等情緒的功能。假如人在白天的情緒過於緊張或激動,那麼在睡眠中,大腦管理咀嚼肌的部分仍舊會處於興奮狀態,就會不斷地做咀嚼動作。
與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂,例如蛔蟲病等,也會導致人在夜間磨牙。由於蛔蟲的擾動使腸壁不斷受到刺激,就會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。
營養攝入不均衡,不喜歡吃蔬菜,會造成維生素和微量元素的缺乏,從而引起面部咀嚼肌在夜間不自主地收縮,產生磨牙現象。
流口水
人在睡夢中由於肌肉鬆弛,嘴就會張開,引起流口水。這種現像在側睡、疲勞時比較多見。由於唾液分泌的調節完全是神經反射性的,大腦控制著唾液量的分泌,倘若分泌量增加,就可能是神經調節發生了障礙。
口腔裡的溫度和濕度最容易造成細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易導致齲齒、牙周病。這些口腔炎症,也會促進睡眠時唾液的分泌。另外,鼻炎、鼻竇炎等疾病同樣會使唾液分泌量增加,出現流口水現象。
打呼嚕
人在過度疲勞的狀態下進入睡眠後,會無意識地用口呼吸,目的是多吸氧氣,以消除疲勞,這就會使得軟齶等軟組織加劇震動,引起鼾聲大作。因此,很多人認為打呼嚕是睡得香、身體好的表現。然而,如果鼾聲忽高忽低,間歇數十秒到數分鐘無聲無息,就很有可能是呼吸暫停綜合征的表現,出現這類症狀應該及時去呼吸科就診。
呼吸道的某些部位發生病變或畸形,如呼吸道狹窄的人,也容易打鼾。因而,經常打鼾的人還應注意是否患了呼吸道疾病,例如齶扁桃體肥大、鼻竇炎等。
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