冬季皮肤保养 简单就好

冬至过后，气温明显下降，皮肤科最近出现不少门诊案例，多为脸部皮肤相当干燥、脱皮且发痒，严重者还会红肿、刺痛，造成湿疹。其实，产生这样的现象除了和天气的转换有关，绝大部分是因为平日错误的保养习惯所导致。

一般人在夏天只要外出接触到脏空气，回家后就会习惯使用卸妆产品，但这样保养方式移到寒冬中，却不见得适用。主要是因为脸部的皮肤本来就属较薄而脆弱的部位，冬天的环境已经会让皮肤少水易干，如果此时再使用卸妆乳或不够温和的洗面乳，就会容易使皮肤严重缺乏水分和油脂保护，产生不适现象。

多数人往往害怕清洁不足而长粉刺、痘痘，因此每日勤于卸妆，但必须要有正确的观念，即皮肤若出现发炎受伤等不正常现象时，首先要处理的应该是修复皮肤，甚至先只用清水洗脸，而不是急于防止痘痘的产生。尤其，冬天里大家常会习惯敷面膜保湿，但是面膜往往只是提供水分，不一定有保湿锁水的功用，敷完取下后，皮肤无法承受干湿转换的过程，反而也会引发问题。

在保养方面，建议如果白天所使用的防晒用品没有很油腻，也没有上妆的话，其实晚上就不一定要卸妆。在洗脸后的程序上，一般习惯是化妆水、精华液、乳液、面霜……等瓶瓶罐罐的繁复动作，而最简单的保养，只要注意两个重点程序：

1.涂抹能够吸住皮肤表皮层水分的产品，如胶原蛋白、尿素、玻尿酸等。

2.涂抹保湿及减少水分流失的产品，如面霜或润滑剂，同时达到滋润效果。

而化妆水的原始定义是再度清洁、补充水分，不一定需要使用；精华液则是提供水分及养分，通常会含其他美白或防皱的功能性成分，可视情况使用。

皮肤的保养是要随着季节而有所调整的，正确的保养其实没有那么复杂和费时，掌握确实的保养知识和习惯，也许就能帮您省去就医看诊的麻烦喔！