英：3岁前接触垃圾食物　恐损智商(图)

家里小孩要是三不五时就吃吃薯条、汉堡当正餐的话，家长得要多加留意，因为英国针对1万4千名孩童做的饮食和智商调查，发现要是3岁前就开始接触垃圾食物，到了8岁半智商就会比同龄的孩子少了5分。

大口吃汉堡薯条，小朋友是一脸满足的模样，不过老是吃这些垃圾食物，学习力可能也就跟着下降，英国发现，饮食和IQ息息相关。

把薯条、比萨、洋芋片当正餐吃的小孩，从3岁开始智商就会跟着变低；分组对照结果更明显，研究发现，8岁半的小孩，吃健康食物的智商达到106，垃圾食物组的只有101，看起来好像只有差5分，不过学习力却可能因此一辈子变差。记者：“你都喝什么饮料？”小学生：“雪碧。”小学生：“奶茶啦！”不只垃圾食物，喝含糖的饮料也容易导致营养摄取不均，营养师就建议，热量过高，就容易罹患糖尿病和心血管疾病。北医营养部主任苏秀悦：“家里小孩要是一个礼拜会吃到垃圾食物，频率就太高了。”学习力是未来竞争力，不论智商高低，是否真的和垃圾食物有关，但肯定的是，吃太多又缺乏运动，健康就可能亮红灯。