警惕社交退缩症

一位焦虑的父亲，通过朋友约了谈谈他即将大学毕业的儿子的就业问题。本来说好了三个人一起谈的，局时，只有父亲到场，作为事件中心关键人物的儿子并没有出现。父亲谈起儿子就叹气，性格内向的儿子在就业和恋爱方面均无法施展出拳脚，“性格内向适合什么工作？该怎么职业规划？”

更多地了解情况后，我发现这不是一件职业规划的事情，儿子的表现与性格内向也没什么关系，而是一种青少年中常见的社交退缩症。

所谓社交退缩症是一种社交障碍，尤其在青少年中发生较多，甚至可以说，大部分人在青春期的时候，都会表现出一定程度的社交退缩。社交退缩症的具体表现是：个体在他人面前感到不自在和受抑制、避免与他人接触的倾向。因为具有害羞、孤僻这样的特点，社交退缩症常常被一般人误读为：性格内向。

性格内向的人替存在社交障碍问题的人背了黑锅，会带来两种不同的行为误区。

一个误区是：真正有心理问题的人，被性格内向的概念遮掩，反而不能够正确地认知问题本身，以为天性如此，而忽略了对社交障碍本身的关注，没有及时纠正问题；另一个误区是：本来内向性格和外向性格一样，是一种正常的个性特点，现在被当成一种问题性格，在生活和工作中，受到某种歧视，甚至影响在工作中的发展与晋升。

性格的内向与外向，最早由心理学家荣格发现，他认为：个体的注意力会指向两个不同的方向。内倾型个体主要注意于内部的概念、观念、思想等精神世界；而外倾型个体主要注意于外部的人和事件。

内向的人，注意力集中在内部的精神世界中，不愿意受到外在的人或环境的影响，所以说，他们与外向的人相比，更需要安静地思考，而不是与他人抱团取暖。

内向的人较少与人交往，使他们减少了与人建立关系的机会，但他们具备注意力集中、独立思考、较有创造性的性格特点，因此，这类性格的人适合做：需要耐性和深度思考的事情；需要精确、细致处理的事情；需要创造性的事情。从图书管理员、数据分析员、审计师到作家、画家、科学家，各类的专家顾问，内向的人做起来更适合。

所以，在心理学家看来，性格内向与外向只是不同，而无好坏之分，他们有不同的特点，适合不同的职业。

但社交退缩症就不同了，这是一种心理问题，跟性格的内向、外向甚至没有关系。由社交退缩症所引起的不愿意与人交往只是表象，这类人的内心是非常愿意与人交往的，只是害怕不被接纳、不被信任、不被认可，而不敢与人交往，同时，他们缺乏与人交往的技巧，在与人相处时，经常会引起与他人相互之间不愉快的情绪，因而，影响人际交往效果。

相反，真正性格内向的人，他们只是不愿意过多与人交往，但在与人交往的时候，他们并不害怕，也不缺乏人际交往技巧，往往有着交往密切的朋友与圈子，所以，性格内向的人虽然朋友少、社交活动少，但不孤僻。

社交退缩症，在大部分时候并不可怕，甚至能够“自愈”，就像过了青春期，大部分人就不会在与人交往的时候害羞了。当然，也有矫枉过正的时候，一些人会由胆小不敢说话，变得“疯狂”说话。所以，这位父亲不应该替儿子咨询职业问题，而应该先带去看看心理问题，心理问题解决了，职业问题会迎刃而解。