爱牙4守则 防过年牙齿出状况

牙医师提醒，春节期间民众吃喝频率大增，千万不要熬夜欢聚忘了即时洁牙；爱吃螃蟹、海鲜或坚硬核果类零食者，更勿贪图美食咬裂牙齿，免得过年牙齿出状况，找不到医师看诊。

开业牙医师郭家群表示，年假中每天平均进食超过十次以上，使年后到牙科求诊的人数比平常多出两成，最常出现的是牙酸、蛀牙、牙痛，也收治不少因咬硬物牙齿裂掉或断裂的个案。

郭家群说明，过年期间不少人熬夜欢聚，忘了在进食后的黄金十分钟内做好口腔保健，口腔长时间处于酸性环境，以致于过年后牙齿酸痛、蛀牙。另外，有人吃贝蟹海鲜或坚硬核果、肉类骨头时，因用力过度牙齿裂伤，甚至断一小块。

如果牙齿裂伤在牙冠上，还能补起来，如果从牙冠裂到牙根还深入神经，该颗牙齿就须拔掉，无法治疗。若还要植牙，一颗牙可能得花八、九万元，代价相当高。

郭家群提出“爱牙四守则”，建议早晚用含氟牙膏刷牙、定期进行口腔检查、餐后或吃完零食后若没有再次洁牙，可嚼无糖口香糖二十分钟，降低龋齿及牙周病发生率。另外，啃骨头、吃螃蟹或其他带有硬壳的核果等零食时，要小心。