上班族最常遇見的毛病,就是腰酸背痛。根據人力公司調查,近八成的上班族都有這方面的問題,但可千萬別以為,休息一下就可以了,要是長期的背酸腰痛,有可能是身體內臟疾病的警訊。
經常性的久站或久坐,最容易腰酸背也痛,有時痛的受不了,常連帶失眠丶易怒,導致人際關係變差。
根據人力公司調查,將近八成的上班族都有腰酸背痛的問題,但可千萬別輕忽它,以為休息一下就好了,要是延誤了病情,對身體將造成影響。
腰背部是人體脊椎中承受身體重量最多的部位,要是長期腰酸背痛,就要注意有可能是身體內臟的警訊。
若只是初期的酸痛,靠一些按壓方式的穴位按摩是有幫助的,目前市面上也有一些輔助工具,除了背部按摩,大腿丶小腿還有腳掌都能使用。
但醫師提醒,懷孕的婦女,還有骨折及發炎的病患不可使用,以免受到傷害。 来源:
經常性的久站或久坐,最容易腰酸背也痛,有時痛的受不了,常連帶失眠丶易怒,導致人際關係變差。
根據人力公司調查,將近八成的上班族都有腰酸背痛的問題,但可千萬別輕忽它,以為休息一下就好了,要是延誤了病情,對身體將造成影響。
腰背部是人體脊椎中承受身體重量最多的部位,要是長期腰酸背痛,就要注意有可能是身體內臟的警訊。
若只是初期的酸痛,靠一些按壓方式的穴位按摩是有幫助的,目前市面上也有一些輔助工具,除了背部按摩,大腿丶小腿還有腳掌都能使用。
但醫師提醒,懷孕的婦女,還有骨折及發炎的病患不可使用,以免受到傷害。 来源:
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