吃了哪些西紅柿有害健康

天氣轉熱，不少愛美的女孩紛紛開始節食。一根黃瓜外加一隻西紅柿，就成為一頓簡單、美味、有效的午餐。從這個季節開始，不少人開始生吃西紅柿。

但在選購生吃西紅柿時，還需注意不要購買著色不勻、花臉的西紅柿。因為這很可能是感染了西紅柿病毒病的果實，味覺、營養均很差。

蔬菜市場上的西紅柿主要有兩類：

一類是大紅西紅柿，糖、酸含量都高、味濃；另一類是粉紅西紅柿，糖、酸含量都低、味淡。

到市場上購買西紅柿，首先要明確是打算生吃，還是熟吃。如果要生吃，應當買粉紅的。因為這種西紅柿酸味淡，生吃較好；如果要熟吃，就儘可能買大紅西紅柿。這種 西紅柿味道濃郁，燒湯、炒食風味都好。果形與果肉的關係也很密切：扁圓形的果肉薄，正圓形的果肉厚。需要特別指出的是，不要買青西紅柿以及有"青肩膀"（果蒂 部青色）的西紅柿。

因為這種西紅柿不僅營養差，而且含的西紅柿苷還可能有毒性。