容顏不老方

《蘇瀋良方》又名《內翰良方》，凡十五卷，是由北宋沈括、蘇軾合撰的。書中有一方：「容顏不老方」，以詩歌的形式呈現：「一斤生薑半斤棗，二兩白鹽三兩草。丁香沉香各半兩，四兩茴香一處搗。煎也好，點也好，修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯，一世容顏長不老。」

方中主藥是姜與棗。大棗味甘性溫，功能補脾益氣，滋營生津。生薑味辛性溫，功能發散風寒，溫中助陽。二者同用，則有益脾和胃、滋營助衛之功。方中更用甘草補脾益氣，以助後天之本；沉香溫腎納氣，暖脾助運；茴香溫腎散寒，和胃理氣；丁香溫中降逆，暖腎助陽；更用白鹽，以引諸藥歸腎。

中醫認為，人之容顏全賴氣之溫煦，精之濡潤，方能悅澤光華而不枯燥衰老。本方藥溫腎而益脾，脾氣健運則營衛氣血化生，形體得以滋養；腎陽強健則能溫煦氣血津液，使之運行不息，故能悅澤容顏。適宜中老年人腎脾陽虛、形寒喜暖、腰膝酸痛、精力衰減、食少便溏者服用。而有內熱者是不適合的。