空腹食用？這8種水果千萬不要(組圖)

人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它當作一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。

橘子

空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加。

含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

菠蘿

如果餐前吃菠蘿，很容易造成胃壁受傷。

內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

西紅柿

西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚等成分，易與胃酸發生反應。

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

山楂

味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感，並加重胃病。

黑棗

含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

鮮荔枝

含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃鮮荔枝過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

柿子

空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉

空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高，不利於身體健康。（以上皆為網路圖片）

香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂、鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。

另外，甘蔗、杏子也不可以空腹食用。