【按穴療法】情緒不穩、易怒(組圖)

生命如此可貴，不要浪費時間去恨別人，真善忍可以打開心結。（圖片來源：Adobe Stock）

最好的醫生是自己，最聰明的醫生是預防疾病。忙碌的現代人學得簡易按穴法，許多初發的疾病即可自行調癒，享受中醫的生活化、簡單性、即時性，以及便宜性。

「人生不滿百，常懷千歲憂」，皮夾裡的發票常比鈔票多。人一生一、二萬多個日子不在愁中，即在病中，拿破崙曾說：「我一生中，找不到六天快樂的日子。」拍《美麗人生》這部電影的義大利導演羅貝托在奧斯卡頒獎典禮時，得獎致詞是：「我要感謝父母，因為他們給我一個貧窮的童年。」其實轉念想想，不好的事也是好事，因為那些事可能是成就未來大事業的歷練。

「蝸牛角上爭何事，石火光中寄此生。」人畢竟是人，在事發的當下，還是控制不了。情緒的開關鈕，是合谷、太衝穴，按一按可避免一時衝動，造成永遠的遺憾。氣到發抖、胸悶、心悸，可按內關穴。氣過了卻久久不能平息，按神門穴。

樹多必有枯枝，人多必有白痴。生氣就是把別人的錯誤拿來懲罰自己；也不要把自己的錯誤，拿去懲罰別人；更不要把自己的錯誤拿來懲罰自己。怨恨的心，會令人陷入壓力中，久了體質變成酸性。壓力和酸性體質容易得癌症。對仇人最光榮的報仇，就是原諒他。生命如此可貴，不要浪費時間去恨別人，真善忍可以打開心結。

一邊按合谷穴，一定要加深呼吸，「閉上眼，心裡數一、二、三」，怒火一定降。（溫嬪容醫師提供）

合谷穴：在大拇指和食指之間，食指第一掌骨的中間點。情緒激動時腸胃容易痙攣而痛，按了合谷穴全身平滑肌都會鬆弛，可疏解壓力。若事發當下，暴怒不可止時，記得，一邊按穴，一定要加深呼吸，「閉上眼，心裡數一、二、三」，怒火一定降。

太衝穴能引怒上之氣下降，尤其是一生氣就頭痛，眼睛脹痛，按的效果特別好。（溫嬪容醫師提供）

太衝穴：在足大趾和第二趾中間，往上約一寸半的凹陷中。肝脈至此氣盛大，居衝要之處，故名太衝。是肝經臟腑原氣真氣所經過和留止的穴位。肝主驚、主怒，肝藏魂，是麻醉穴。能引怒上之氣下降，尤其是一生氣就頭痛，眼睛脹痛，按的效果特別好。（轉載自《按開人體的竅》）