夏天紫外线强 别忘记护眼

夏天紫外线强，不只皮肤要防晒，连眼睛也要注意！医师提醒，一旦眼睛受到紫外线损伤，将导致眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障及黄斑部病变等眼疾。尤其矫正视力的学童普遍使用“散瞳剂”，更要小心防护。

台北市立医院阳明院区眼科主任张延瑞表示，紫外线是看不到的光谱，但不是看不到就没有伤害，紫外线的波长短、能量高，影响其实更大。事实上，全球大约每年有1300万人罹患白内障，其中20%是因紫外线而造成的。

张延瑞指出，如果没有做好防护，紫外线从眼睛外部进入内部，从角膜、瞳孔，到水晶体、玻璃体、视网膜等，都会有大小不等损伤。其实眼睛构造中，只有水晶体可以阻挡紫外线，但如果暴露时间过长、光线过强，也会造成水晶体受伤，导致白内障。

张延瑞强调，20岁以前的儿童、青少年，眼睛发育尚未完成，更需要防护紫外线。尤其矫正视力的学童普遍使用“散瞳剂”，但使用散瞳剂后，会使瞳孔放大，紫外线更容易进入，上体育课时，应戴防紫外线功能的眼镜。

保护眼睛除多休息外，他建议，中午10点到下午2点紫外线最强的时间，避免出门；挑选镜片应选择有防护紫外线功能，如镜片没有防护功能，尤其又是黑色的，将会使瞳孔放大，更多紫外线就会进入眼睛。