緩解口臭 可以喝一種水(圖)

濁氣上升會產生口臭，可飲用荷葉茶緩解口臭。（網路圖片）

人們總以為會口臭，是刷牙不夠勤快。造成口臭的原因很多，雖然80％的口臭是因為口腔問題，像蛀牙、舌苔造成；但仍有15～20％是因身體狀況不佳導致，像糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣；長期便祕者也易有口臭發生。因此，與其尋求偏方，或靠漱口水、口氣芳香劑來尋求短暫的解決，不如先搞清楚口臭的原因，才不會白忙一場，卻不見效果。

通常情況 口臭跟脾胃濕熱有關

中醫講：「胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身」。如果脾胃濕熱的話，就會濕邪困脾、脾陽不升。

另外，脾胃濕熱還會導致「胃氣不降、濁氣上升」。而這種「濁氣上升」就會順著食道上行到口腔，進而在口腔中形成類似於食物腐熟的味道，產生口臭。

緩解口臭驗方

給口臭患者推薦個驗方：荷葉茶。

每天用荷葉3～5克泡水喝，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。