高血壓危害健康 「6類人」千萬要注意(組圖)

從臨床角度來講，年齡越大患病機率越高。（圖片來源：Adobe Stock）

高血壓看似對身體危害不大，殊不知如果控制不住血壓，就很容易誘發一些併發症。常見的有冠心病、心絞痛、腦梗塞等，甚至還會對血管造成嚴重損害，並誘發動脈粥樣硬化和動脈栓塞等。

容易患高血壓的人群

1、中老年人

從臨床角度來講，年齡越大患病機率越高，除了和身體機能衰退有關係之外，還可能和不健康的飲食習慣，以及長期吸菸、喝酒有關係。

2、肥胖人群

肥胖是很多疾病的主要誘因之一，如果體重超出正常標準，那麼就可能提升高血壓、高血脂、糖尿病的發病率。

胖人更容易患上高血壓，體內大量的脂肪組織，不僅會導致血管內的脂類物質增加，而且還會讓血管壓力增大，這樣就會誘發高血壓病症出現。

3、家族遺傳史

醫學研究發現高血壓也具有遺傳性，如果家族中的直系親屬都患有高血壓，那麼這個家族中的其他人，患高血壓的機率會比沒有家族遺傳史的人高50％左右。

所以有遺傳史的人應該提前做好預防工作，除了應該定期測量血壓之外，一旦血壓頻繁波動的時候，更應該積極就醫治療。

4、更年期女性

處於更年期的女性朋友，由於體內激素水平紊亂，所以很容易對身體健康造成極大危害。

除了會出現快速衰老、絕經、情緒不佳等不良表現之外，血壓、血脂、心跳也會出現很大的波動，所以更年期女性也應該隨時監測血壓，這樣才能避免一些不必要的危害出現。

5、飲食不健康

平常飲食宜多吃清淡食物，才能避免血壓和血脂出現波動。（圖片來源：Adobe Stock）

三餐過於油膩的人群，也很容易成為高血壓和高血脂等疾病的高危人群。尤其是經常吃紅肉或加工肉製品，並且在做菜的時候大量放油，那麼距離患高血壓、高血脂的日子就應該不遠了。

所以這類人群一定要積極調理飲食，多吃一些清淡的食物才能避免血壓和血脂出現波動。

6、經常抽菸喝酒

很多人都知道抽菸、喝酒對身體健康危害極大，但由於這兩種嗜好都容易成癮，所以長期大量吸菸、喝酒的人群，也很容易出現高血壓病症。原因就是煙霧中的有害物質和酒精，會對血管和心臟造成不良刺激，久而久之就會導致高血壓出現。

上面介紹了誘發高血壓的原因，除了大家熟知的喝酒、吸菸、肥胖之外，還可能和很多因素息息相關，所以中老年人平時一定要多注意預防高血壓，更應該從飲食、習慣、睡眠等方面積極調理身體，對於防治高血壓十分重要。