情绪起伏 肝也不好受

七情六欲，喜怒哀乐，人之常情，无可非议。遇到不如意的事，难免要发点脾气，如果不知适当控制情绪，暴怒之下，容易做出傻事、蠢事，过后连自己都后悔。这样对“肝”的健康十分不利，必须付出很大的代价。

怒为情绪反应的要素之一，在中医的《皇帝内经》中，凡恶憎、怒、大怒、盛怒、暴怒、狂怒，等情绪的反应及喜怒、欲怒、善怒等情绪的习惯型，均认为属于“肝之脏象”。

临床上许多情志因素导致的症状，患者大多会有如口苦咽干、胸胁苦满、往来寒热、耳聋、耳呜、默默不欲食、心烦喜呕、小便茶褐色、身衰乏力、口渴发热、目黄、多梦、大便秘结或便色灰白稠状等症状。

轻微者，只能由检查数据得知。严重者如肝硬化、肝脾肿大、蜘蛛症、水肿（腹水）、胁肋胀痛，妇女甚至会有月经异常、白带淋漓等症状，大多与“肝主疏泄”功能失常有关，更与自主神经功能失调，有惊人的雷同。

观察肝脏的生理功能和病理变化，与大脑皮质的兴奋和抑制以及自主神经功能等多种因素密切相关，特别是交感神经，而情志变化会引起大脑皮质功能和神经内分泌功能紊乱。

恼怒、思虑、悲哀、忧愁等情志变化导致“肝郁结”，作用于神经传导介质，和血清素、肾上腺素、乙醯胆碱及多巴胺等发生变化。门诊常见肝系疾病长期处于激怒、郁闷不安状态的人，中枢神经系统和免疫功能紊乱。持续激怒，交感神经偏亢，而交感神经有抑制神经、免疫反应作用，脑中微小胶细胞的吞噬能力明显抑制，补体水平下降，T淋巴细胞转化率降低，导致免疫功能下降。

中医讲究调畅气机，舒畅情志。肝主疏泄，清肝理脾解郁，情志内伤，每使气机郁滞，影响肝的条达疏泄功能，以致在情志不舒、肝气郁结的同时又见胸胁胀满痛等症，疏肝解郁方药疏肝理气，正是对证之品。方剂如小柴胡汤、四逆散、加味消遥散等。

学会制怒，要平心静气、以理服人，不可放纵心头无名之火，像火柴头一擦就着，触物即烧。“怒则伤肝”，如三国演义中蜀国军师诸葛孔明因看准吴国大都督周瑜有肝病染身，因而用激将法三气周瑜，使其吐血气死身亡，因此，肝病患者切勿随意动怒伤肝才好。